大人のにきびケア

大人のにきびの原因はさまざまであり、次の条件のいずれか1つまたはその組み合わせになります。 応力 最近までストレス関連のニキビは神話でした。研究者たちはストレスとニキビの関係を理解し​​始めています。成人のニキビ患者にとって、ストレスは思春期以降の発生の主な原因であると考えられています。 私たちがストレスの多い状況に晒されると、脳は中枢神経系を誘発します。そして中枢神経系は原始的な戦いや飛行反応の一部として身体の他の部分に信号を送ります。この反応の一部は、私たちの副腎からのホルモン放出と皮脂腺からの脂肪分泌物です。そして、それは皮膚の下にあります。 毛穴を詰まらせる可能性がありますホルモンの不均衡と脂肪分泌は、にきびの発生の原因として知られています。 ホルモンの不均衡 成人のにきびの原因としてのホルモンの不均衡は主に女性に影響を与えます。女性の月経周期の間または妊娠の結果として起こる不均衡はにきびの発生につながる可能性があります。 彼らは毎月にきびのエピソードを持っていることを報告する成人男性があります。男性は明らかに月経していませんが、男性は女性と同じようなホルモンサイクルを持っているかもしれないと考えられています。 コーヒーの消費量成人は10代よりも多くのコーヒーを摂取する傾向があります。コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは、ストレスホルモンとしても知られているコルチゾールの産生を促進します。述べたように、ホルモンの不均衡は成人のニキビの原因として知られています。 喫煙 たばこの喫煙によって体内に取り込まれた化学物質は、皮膚細胞への血液循環を制限し、皮膚の癒しと再生の能力を阻害します。たばこの煙から放出される毒素は、毛穴を詰まらせ、毛穴の中のバクテリアの成長を促進することがあり、そのすべてが成人のニキビの原因となります。 遺伝 最近の研究では、成人のにきび患者の家族歴があると成人のにきびに罹患する可能性が高いことが示されています。 皮膚を高レベルの汚染物質、刺激物、または湿気にさらす環境での作業条件は、成人のにきびの増加につながる可能性があります。 化粧品…

にきびとビタミンのサプリメント

しかし、科学がまだ答えを見つけることができていないすべての多くのにきびの質問の中で、最も物議を醸しているのは食事療法がにきびに影響を与えるかどうかです。 歴史的に、食事療法はニキビに関連していると考えられていました。医者も主婦も、自分の食事に含まれる高脂肪分がより滑らかな肌になると考えていました。その結果、にきびが発生します。 しかし、時間が経つにつれて、科学は脂質(脂肪)を多く含む食事とニキビの間の直接的な関連を見いださなかった。ニキビは目詰まりした毛穴に閉じ込められた皮脂のバクテリアの成長によって引き起こされるので、「余分な油分の分泌」のようなものはありません。それで、少なくとも過去15年間、西洋医学は食事療法とニキビの間に関係がないと主張しました。 しかし、1997年に実施された研究では、「ダイエットの原因となるニキビ」の議論の中で、そして今度はもう少し暑さで炎を再燃させました。 Lit Hung Leung博士が行ったこの研究は、にきびの発生は、皮脂を生成する脂肪酸を分解するのに十分な量のコエンザイムAを体が生成できないためであると述べています。その理由は、コエンザイムAがおそらく体内で最も必要とされる唯一の酵素であるということです。このコエンザイムAは、性ホルモンを合成するもの、そして脂肪酸を分解するものです。 ボディがそれ自身を作り出さない補酵素Aの唯一の部分はビタミンB 5です。したがって、B 5が不足すると、補酵素Aが不足します。そして補酵素Aが不足している場合、体は脂肪酸を分解するのではなく、性ホルモンを合成するためにそれを使用します。 それで、あなたはこれが起こっている場所を見ることができます…より多くの脂肪酸、より多くの皮脂生産、より多くのニキビ。 興味深いことに、Lit Hung Leung博士はこの主張を100人でテストして実証しました。このグループは1日あたり10グラム以上のパントテン酸(B5)を摂取し、20重量%のB5局所用クリームを使用しました。 2-3の後、皮脂産生は減少し、にきびのある多くの人々は減少に気付きました。より極端なニキビのある人には、より高用量のB5を使用し(1日当たり約15〜20グラム)、効果が見られるまで治療を延長し、時には6ヶ月まででした。…

にきびや油性肌

油性肌 – それは何ですか? 私たちの肌には皮脂腺があります。これらの腺は皮脂を生成します。この皮脂は肌を潤いよく保ち、微生物感染から肌を守ります。皮脂は主に脂質と死んだ皮膚細胞でできています。皮は絶えず皮脂を作り出します。あなたが数日間あなたの髪を洗わないならば、あなたはあなたの髪が油性であることに気付くでしょう。それは皮脂です。あなたの体が必要以上の皮脂を生産するならばどうですか?脂性肌になります。 油性肌 – 何人かの人々がそれを手に入れるのはなぜ? 何人かの人々がそれを持っているのはなぜ?私たちが見たように、皮脂は肌を脂性にします。私達の何人かは過活動の皮脂腺を持っています。それは主に過剰な皮脂産生を引き起こすホルモンが原因です。それが、多くの女性が月経中に肌に潤いを与える理由です。脂性肌の定期的なケアとは別に、皮脂生成の引き金となるアンドロゲンを制御する方法については医師に相談してください。 にきびや油性肌 – 油性肌はP.acnesバクテリアが繁栄するのに適した環境です。腺や皮膚に多くの油があると、これらの細菌は多くの腺に感染してニキビを作ります。あなたが脂性肌をお持ちの場合は、それを適切に管理してください。 この記事は情報提供のみを目的としています。この記事は、医学的助言を意図したものではなく、専門の医学的助言に代わるものでもありません。あなたの医学的な懸念についてはあなたの医者に相談してください。この記事に記載されているヒントに従うのは、医師に相談した後だけにしてください。著者は、この記事から得られた情報から生じる結果または損害に対して責任を負いません。

にきびと10代の心理学

同様に、10代の若者にとってルックスは中の人よりもさらに重要です。このねじれた自己イメージの感覚は裏目に出て、本当に恐ろしい結果をもたらすことがあります。ますます多くの十代の若者たちがうつ病に苦しんでいます。完璧を求める若い女の子は、拒食症や過食症になることがあります。何人かの子供たちは孤立しさえしており、社会的状況において非常に不快である。それで、にきびが発生したとき、10代の若者たちはどのように「異常」または「醜い」に見えるという見込みに対処するために装備されているのでしょうか? 10代の若者はお互いに、そして自分自身に残酷なことができます。 アメリカ皮膚科学アカデミーは、アメリカの10代の驚異的な95%が思春期のある時点でニキビの発生に苦しむと報告しています。一部の子供たちは、化粧品や肌色の店頭でのトリートメントで、より穏やかな症例を隠すことができます。長い髪型や帽子など、髪や衣服を使う人もいます。しかし、ひどいニキビの患者は、自分の欠点をすべて含めて、露出したままにしておく必要があります。 にきびは思春期に非常に頻繁に発生するので、傷のある肌は10代の若者が彼らの同僚がそれらを見る方法を恐れるようにします。子供たちが同時代の人々によって判断されるのを恐れているとき、自尊心と自尊心は影響を受ける可能性があります。子供たちが受け入れられることを心配するとき、そしてその方法について、彼らが見るとき、10代は彼らが彼らを「汚い」と感じることができるようにすることができる非常に多くの解剖学的変化を我慢します。残念なことに、一部の親は10代の恐れを自明にすることができます。 「私はそれを通り抜けました…あなたはそれを通り抜けます」のような態度はそれが消えます。しかし、その最初の重大なブレイクアウトが起こると…それが良くなる前ににきびが悪化します…10代の若者はそれがおそらく過渡期であることに合理的に同意するかもしれません。しかし、それが「去っていく」一方で、ティーンエイジャーは彼の同僚によって判断されるのを恐れて残っていて、そして深刻な自尊心の問題が生じる可能性があります。自己イメージについてのこれらの不安な感情は、成人へのこの入り口によって既に混乱している若者を妨害することができます。 10代の人生の中で、彼/彼女が外に出て同僚の活動に関わるべきである時が来ました – しかし、「違う」ことへの恐怖は強いです。このようなときには、ペアレンタルサポートが不可欠です。 10代の若者があなたの助けを「必要としていない」ように見えても、穏やかな支援的な役割を果たすことは、新進の大人の移行に役立ちます。